В Кузбассе растёт число заболевших ОРВИ / Здравоохранение
Чтобы обезопасить себя и близких от заражения, врачи рекомендуют соблюдать простые, но важные правила:
- чаще мыть руки с мылом или пользоваться антисептиками;
- избегать контакта с больными людьми;
- не задерживайтесь надолго в местах, где много народа;
- регулярно делать влажную уборку и проветривать помещения;
- есть полезную пищу, богатую белками, витаминами и минералами.
- хорошо высыпаться;
- если вдруг почувствовали недомогание — не затягивать и обраться к врачу.