Заболеваемость ОРВИ в Кузбассе снова пошла в рост / Здравоохранение
В связи с ростом заболеваемости врачи напоминают о простых, но эффективных правилах, которые помогут защитить себя и своих близких:
- Соблюдайте гигиену. Старайтесь чаще мыть руки, особенно после посещения транспорта и магазинов.
- Избегайте людных мест. Если это невозможно, используйте защитную маску.
- Одевайтесь по погоде. Весенние перепады температуры — это большой стресс для иммунитета.
- Создайте здоровый микроклимат дома. Регулярно проводите влажную уборку и не забывайте проветривать комнаты.
- Берегите окружающих. Если вы почувствовали себя плохо — появились насморк, кашель или температура — пожалуйста, оставайтесь дома и вызывайте врача, чтобы не распространять инфекцию.